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[多选题]

影响有氧耐力的训练学因素有()。

A.训练负荷强度

B.持续时间与训练量

C.肌肉力量

D.最大摄氧量

答案
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更多“影响有氧耐力的训练学因素有()。”相关的问题

第1题

运动处方包括哪三种主要的运动形式()?

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第2题

刘先生,33岁,是合资企业的部门负责人,每天工作繁忙且压力大,一日三餐不规律。早餐经常不吃,中晚
餐应酬多,经常饮酒。每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现,心电图异常,显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高,作为健康管理师,请为刘先生解答以下问题:

1.如果对刘先生进行健康指导可以依据的健康相关行为改变的基本理论是()。

A.健康信念模式

B.行为改变阶段理论

C.人为模式

D.PREBEDE模式理论

E.7P理论

F.自我效能理论

G.知信行理论

2.采取以下哪些方式对刘先生进行健康教育效果最好?()

A.送他宣传海报

B.发送手机信息

C.发放宣传折页

D.看宣传栏

E.发放小册子

F.发DVD

3.针对刘先生存在的健康问题提出的指导建议可以包括()。

A.减轻心理压力

B.平衡膳食

C.辞职换个工作

D.限制饮酒

E.实施戒烟计划

F.按时作息

G.增加运动

4.刘先生每天吸烟一包,他的这种成瘾行为可能的影响因素有()。

A.他的父亲抽烟

B.男性

C.大学时期的室友抽烟

D.工作压力大

E.公司里的同事吸烟

F.中晚餐应酬多

G.广告和电视影响

5.针对刘先生的膳食指导内容是()。

A.减少烹调油用量

B.少盐,每天不超过5克

C.多吃蔬菜水果和薯类

D.尽量多吃主食

E.食物多样化

F.适量吃鱼肉禽肉蛋

G.限量饮酒

6.可以为刘先生选择的运动内容是()。

A.上班途中步行一段时间

B.击剑运动

C.有氧耐力运动

D.肌力训练

E.拳击

F.柔韧性练习

G.一百米短跑

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第3题

如果训练课的主要目的是提高心肺耐力、进行有氧运动或抗阻联系,那么进行动态有氧运动进行热身效果更高。()
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第4题

下列体育健身效果测试顺序正确的是()

A.非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试

B.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试

C.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试

D.非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试

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第5题

健身有氧运动大体分为耐力性运动、拓展性运动和力量性运动。()
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第6题

最大摄氧量测试的意义()。

A.评定心肺功能和有氧工作能力的客观指标

B.耐力性项目运动员选材的生理指标

C.制度运动强度的依据

D.以上都是

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第7题

影响汽轮机油黏度的因素有哪些?
影响汽轮机油黏度的因素有哪些?

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第8题

肾功能试验的影响因素有()、()、()。

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第9题

影响煤尘爆炸的因素有()。

A.外部环境的影响

B.煤尘本身特性的影响

C.自然因素

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第10题

影响水泥安定性的因素有()。
影响水泥安定性的因素有()。

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