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[多选题]

在有氧耐力训练时，采用间歇训练应考虑()。

A.单次训练量和强度

B.间歇时间

C.重复次数

D.重复组数

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发布时间：2023-02-01

更多“在有氧耐力训练时，采用间歇训练应考虑()。”相关的问题

第1题

HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：（)。

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式

B.长时间耐力跑训练

C.不需要借助任何器械或是工具

D.能快速燃烧热量

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第2题

下列选项中，关于女性健身者运动能力的特点，叙述错误的是（）。

A.男女少年均可采用与成年人大致相同形式的耐力训练获得相同的有氧适应能力

B.女子适当的负重训练，不仅能提高运动成绩，而且有利于预防运动损伤

C.女性健身者不适合从事耐力性运动

D.女子的有氧能力明显低于男子

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第3题

身体素质发展中，青少年的耐力训练应从（)训练开始。

A.有氧耐力

B.力量

C.柔韧

D.无氧耐力

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第4题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第5题

运动处方包括哪三种主要的运动形式（)？

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第6题

影响有氧耐力的训练学因素有（)。

A.训练负荷强度

B.持续时间与训练量

C.肌肉力量

D.最大摄氧量

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第7题

最新《ATS/ERS共识：肺康复要点与进展》中提到的运动训练主要包括哪些（）

A．耐力训练、间歇训练

B．阻力／力量训练

C．呼吸肌训练

D．上肢训练、柔韧性训练

E．平衡训练

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第8题

一位指鼻试验阳性的患者在进行康复治疗时，应首选()

A.平衡、协调训练

B.肌力训练

C.耐力训练

D.步态训练

E.无需训练

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第9题

所有的患者在肌力和耐力训练时，训练方法和运动强度应尽量一致，训练前做放松准备活动，注意心血管反应（）

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第10题

下列关于抗阻训练的获益说法错误的是（)

A.增加肌肉力量、肌肉耐力和肌肉体积

B.慢性疾病与残疾的预防与治疗

C.心血管危险因素的调控

D.减低心肺有氧能力

E.有助于体重控制

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第11题

为客户制定心肺耐力训练计划时,体现特殊性原则的是（)。

A.平时为客户安排户外骑车,在训练课中安排慢跑、搏击

B.通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没有明显改变

C.通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度

D.安排客户由跑台快走过渡到慢跑

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